Τα 3 βότανα που βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς

Η καλή λειτουργία της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα και την κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν ορισμένα φυσικά συστατικά σε διάφορα βότανα που ενισχύουν την καρδιά και την βοηθούν να λειτουργεί καλύτερα.

Ρίγανη

Είναι πλούσια πηγή ινών που καταπολεμούν τη χοληστερόλη, ενώ περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και έτσι βοηθούν στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Πράσινο Τσάι
Τα κύτταρα που συνθέτουν την εσωτερική επένδυση των αιμοφόρων αγγείων είναι ευαίσθητα και η κατανάλωση πράσινου τσαγιού βελτιώνει την ανθεκτικότητά τους.

Λεβάντα

Το έλαιο από λεβάντα είναι γνωστό για τις αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Επίσης συμβάλλει στην ενίσχυση των καρδιακών μυών ενώ οι καταπραϋντικές του ιδιότητες βοηθούν στη μείωση της ταχυπαλμίας και της υπέρτασης.

Πηγή:
enallaxnews.gr